1. Obesidad
Las personas que se sientan frente a la computadora durante mucho tiempo tendrán una distribución anormal del tejido adiposo gravitacional debido a la falta de ejercicio. Acumulación de grasa en la parte inferior del abdomen y la parte baja de la espalda, fácil de conducir a la obesidad centrípeta.
2. Venas varicosas de las extremidades inferiores
Debido a la falta de actividad, la presión de las venas de las extremidades inferiores que dependen de la contracción del músculo esquelético y el reflujo aumentará. La expansión de la luz venosa a largo plazo causará insuficiencia funcional de la válvula venosa y, finalmente, se convertirá en insuficiencia orgánica, lo que resultará en venas varicosas de las extremidades inferiores.
3. Espondilosis cervical
El funcionamiento de la computadora hace que la cabeza de las personas carezca de actividad y permanezca en la misma posición durante mucho tiempo. Si el tiempo es demasiado largo, habrá hiperplasia compensatoria de la columna cervical. La hiperplasia cervical puede comprimir las raíces nerviosas, causar periartritis escapulohumeral y movimiento limitado de las extremidades superiores. En casos severos, no pueden cuidarse a sí mismos. La hiperplasia cervical también puede provocar compresión de la arteria vertebral que irriga la parte occipital del cerebro, suministro anormal de sangre a la parte occipital del cerebro, dolor de cabeza, mareos, pérdida de memoria y otros síntomas.
4. Hernia de disco lumbar
La postura inclinada hacia adelante a largo plazo y la falta de actividad pueden conducir fácilmente a hiperplasia lumbar, tensión y pérdida de elasticidad del ligamento longitudinal posterior, causando hernia de disco lumbar y compresión de la raíz nerviosa. Si el nervio ciático se comprime, puede provocar dolor en el nervio ciático de la raíz, dolor lumbar, dolor en las extremidades inferiores y trastorno del movimiento.
5. Neurastenia
Aquellos que usan computadoras durante mucho tiempo pueden tener síntomas más graves de neurastenia, como inestabilidad emocional, irritabilidad, irritabilidad, mareos, dolor de cabeza, insomnio y olvido.
