Muchos padres piensan que los niños no pueden beber agua cuando comen, pero algunos niños no pueden comer sin agua. ¿Le gustaría beber agua mientras el niño come? ¿Qué efecto tiene en la digestión y absorción de los niños &? Vamos a analizarlo hoy &.
Tasa de vaciado de alimentos sólidos
No se ve afectado por el líquido.
Aquellos que se oponen a beber agua en la cena básicamente tienen dos puntos de vista:
Punto de vista: beber agua mientras se come diluirá el jugo gástrico, lo que afectará la eficiencia digestiva.
En cuanto al efecto del agua sobre el jugo gástrico, algunos estudios analizaron el jugo gástrico de pacientes que bebieron agua antes de la operación. Se encontró que el agua potable no tenía un efecto significativo sobre la concentración, composición o valor de pH del jugo gástrico. En otras palabras, beber algunos bocados mientras se come no es suficiente para" diluir" jugo gastrico.
Punto de vista: beber agua mientras se come rápidamente eliminará los alimentos sólidos del estómago y entrará en el intestino, reduciendo el tiempo de digestión en el estómago. Para verificar este punto de vista, un artículo publicado en la Revista de medicina nuclear clínica mostró que los investigadores rastrearon el proceso de digestión de 20 sujetos a través del etiquetado de isótopos y encontraron que la tasa de vaciado de líquido en el estómago era más rápida que la de los alimentos sólidos. pero si se ingirieran alimentos líquidos y sólidos al mismo tiempo, la velocidad de vaciado de los alimentos sólidos no se vería afectada por el líquido.
Reflujo gastroesofágico y dispepsia.
No es adecuado beber agua al comer.
En conclusión, beber agua mientras se come no acortará el tiempo de digestión de los alimentos sólidos en el estómago. El sistema digestivo humano es un sistema bien diseñado, que no golpeará ni se ralentizará inmediatamente debido a un vaso de agua. Pero todavía hay algunas" excepciones" a este tema.
La mayoría de las personas no tienen problemas para beber agua al comer, pero no todos tienen problemas. Algunas personas especiales se sienten incómodas al beber agua al comer. Por ejemplo, para los pacientes con problemas de reflujo gastroesofágico, beber agua aumentará la presión gástrica y causará reflujo y malestar. Además, los ancianos con función gastrointestinal débil son propensos a la dispepsia y necesitan atención especial.
Los niños beben cuando comen
No exceda los 300 ml
Para los niños pequeños, los padres deben prestar atención a: beber agua al comer no significa beber mucha agua a voluntad. Beber demasiada agua reduce el apetito de un niño &. Se recomienda no beber más de 300 ml, porque beber agua aumentará la sensación de saciedad. Además, una gran cantidad de agua diluirá el jugo gástrico, debilitará la peristalsis gástrica y afectará negativamente la función digestiva. También lo es beber mucha sopa. Porque la sopa contiene ciertos nutrientes, que estimularán la secreción de ácido gástrico. En este momento, no hay más alimentos para su digestión, lo que repercutirá negativamente en la mucosa gástrica.
Por lo tanto, al comer, debe beber una cantidad adecuada de agua, no" perezoso" y" enviar arroz" con agua.
