A medida que se acerca el verano, los niños tienen más tiempo para participar en el ejercicio físico. Recientemente, el reportero se enteró de algunos hospitales en Changsha que el número de pacientes adolescentes con lesiones deportivas admitidos por el departamento de ortopedia del hospital ha aumentado recientemente. Los expertos recuerdan que los adolescentes deben prestar atención a la seguridad y elegir deportes razonablemente durante los deportes de verano.
Zhang Zhuo, médico jefe adjunto del departamento de ortopedia del Tercer Hospital de Changsha, dijo que el número de pacientes jóvenes con lesiones en el tendón de Aquiles ha aumentado recientemente. Algunos adolescentes se involucran en enfrentamientos físicos intensos con sus parejas mientras juegan al fútbol, lo que resulta en la ruptura del tendón de Aquiles.
Chen Song, director del 23° Departamento de Ortopedia del Tercer Hospital de Changsha, dijo que el tendón de Aquiles es el tendón más fuerte del cuerpo humano. Su función principal es transmitir la fuerza de los músculos de la pantorrilla a los pies, y es la "fuerza principal" para sostener el cuerpo humano para mantenerse erguido y completar los movimientos de carrera y salto. Los movimientos repentinos, como patear y saltar, pueden provocar fácilmente la ruptura del tendón de Aquiles. Una vez que se rompe el tendón de Aquiles, habrá dolor e hinchazón evidentes en el talón, lo que imposibilitará completar los movimientos de pararse de puntillas o levantar el talón, y no podrá caminar normalmente.
Los expertos recuerdan a los adolescentes que consideren la posibilidad de una ruptura del tendón de Aquiles si escuchan un chasquido en el tendón de Aquiles durante el ejercicio y si hay depresiones palpables, hinchazón y dolor en el talón. Todas las actividades deben suspenderse de inmediato para evitar que empeore la ruptura, y deben acudir al hospital para su examen y tratamiento de manera oportuna.
Chen Song recuerda que antes de hacer ejercicio, los adolescentes deben realizar suficientes actividades de calentamiento, estirar las articulaciones y los músculos de todo el cuerpo y reducir el riesgo de lesiones; Los adolescentes deben elegir métodos de ejercicio apropiados en función de sus condiciones físicas y evitar movimientos repentinos y agresivos como correr y saltar; Los adolescentes pueden usar el equipo de protección correspondiente durante los deportes intensos como el baloncesto y el fútbol para fortalecer la protección de los músculos y las articulaciones.
Los expertos recuerdan que los adolescentes pueden encontrar entrenadores profesionales para diseñar programas y planes de entrenamiento en función de su peso, altura, nivel muscular, etc. También pueden acudir al departamento de deportes del hospital para hacerse pruebas para conocer su función cardiopulmonar y diseñar planes científicos de ejercicio en función de sus propia situación.
Zeng Saizhen, director del Departamento de Pediatría y del Departamento de Emergencias del Hospital Popular Provincial de Hunan, recordó que los huesos de los adolescentes son más blandos que los huesos de los adultos y son más propensos a fracturarse y deformarse durante el ejercicio intenso. Los adolescentes pueden elegir trotar, saltar la cuerda, sentarse, nadar, aeróbicos y otros deportes de acuerdo con sus propias características de crecimiento y desarrollo.
Chen Zhiheng, profesor asociado de pediatría en el Tercer Hospital Xiangya de la Universidad Central del Sur, sugirió que los adolescentes no deben participar en deportes intensos al aire libre durante la temporada calurosa de verano para evitar un golpe de calor grave.
