En los últimos años, con la creciente popularidad de los temas de pérdida de peso, una báscula de grasa corporal que puede mostrar datos como el porcentaje de grasa corporal y la masa muscular casi se ha convertido en un estándar para los entusiastas de la pérdida de peso. El porcentaje de grasa corporal, equivalente a la proporción de grasa corporal en medicina, se refiere a la proporción del peso de la grasa en el cuerpo humano con respecto al peso corporal total, y refleja principalmente la cantidad de contenido de grasa en el cuerpo humano. Sin embargo, muchos internautas han descubierto que el porcentaje de grasa corporal medido en diferentes escalas de grasa corporal varía. ¿Por qué hay diferencias? ¿Cómo se debe utilizar una báscula de grasa corporal? ¿Es mejor un porcentaje de grasa corporal más bajo?
¿Cuáles son las diferencias en los resultados de la medición de grasa corporal entre diferentes escalas de grasa corporal?
Los métodos comunes para medir la grasa corporal actualmente incluyen la absorciometría de rayos X-de energía dual, el analizador de composición del cuerpo humano y la báscula de grasa corporal doméstica. ¿Cuál es la diferencia en los resultados de medir la grasa corporal entre estos dispositivos? Echemos un vistazo a las pruebas reales del experimentador.
Los expertos en nutrición clínica explican que, si bien las básculas domésticas de grasa corporal y los analizadores de composición corporal segmentados son convenientes para medir, obtener datos más precisos requiere el uso de métodos de medición de absorción de rayos X-de energía dual.
Liu Peng, nutricionista jefe del Departamento de Nutrición Clínica del Hospital Popular de la Universidad de Pekín, presentó que "la absorciometría de rayos X-de energía dual, abreviada como DEXA, puede distinguir masa grasa, tejido blando desgrasado y minerales óseos, y también puede analizar diferentes regiones del cuerpo con buena repetibilidad y datos estables. En el consenso sobre prevención y control de la obesidad en nuestro país, DEXA se considera un método de referencia importante para evaluar la composición corporal".
