Un método para autoevaluarse si uno tiene síndrome del ojo seco

El síndrome del ojo seco, también conocido como queratoconjuntivitis seca, es una enfermedad ocular común causada por una secreción insuficiente, una evaporación rápida o una composición anormal de las lágrimas, lo que resulta en una lubricación insuficiente de la superficie del ojo y malestar.

En términos generales, la superficie de nuestro globo ocular está cubierta por una capa de película lagrimal de entre 6 y 10 micras de espesor (equivalente a 1/10 del diámetro de un cabello), como el protector de pantalla de un teléfono. Una película lagrimal saludable es una estructura de "sándwich" perfecta: la capa aceitosa más externa evita la evaporación, la capa de agua intermedia permanece húmeda y proporciona nutrientes, y la capa inferior de mucina ayuda a "agarre" la superficie del globo ocular.

Cuando el sistema de la película lagrimal está desequilibrado, nuestros ojos experimentarán los siguientes síntomas:

Malestar ocular típico

Sensación de sequedad: Los ojos están tan secos como "frotarse con arena", especialmente después de un uso prolongado.

Sensación de cuerpo extraño: siempre siento que hay algo en mis ojos (como pestañas, grava), pero al inspeccionarlo, no hay ningún cuerpo extraño.

Sensación de ardor o escozor: Los ojos están calientes y ardor, y puede ir acompañado de un dolor leve.

Fatiga ocular: poco después de su uso, los ojos se sienten doloridos, hinchados y pesados, y el alivio no es significativo después del descanso.

Síntomas visuales relacionados

Visión borrosa: brevemente clara después de parpadear, rápidamente nuevamente borrosa (causada por una película lagrimal inestable).

Sensibilidad a la luz: Disminución de la tolerancia a la luz, especialmente a la luz intensa y a la luz de la pantalla.

Fluctuación visual temporal: debido a la rápida ruptura de la película lagrimal, la visión fluctúa entre buena y mala.