Recientemente, varios patógenos como la influenza, el adenovirus y el virus sincitial han estado circulando juntos. El mes anterior, la neumonía causada por micoplasma también provocó que muchos niños sufrieran fiebre alta y tos.
En la práctica clínica, muchos niños experimentan síntomas recurrentes, principalmente debido a un descanso o ejercicio físico insuficiente, tan pronto como su condición mejora. En este sentido, los pediatras del Hospital de Medicina Tradicional China de Beijing, afiliado a la Universidad Médica Capital, recuerdan que incluso si los síntomas del niño han mejorado, es posible que la absorción y recuperación de las lesiones pulmonares de la neumonía aún no sean completas. En este momento es necesario mantener un reposo suficiente en casa y evitar al máximo el ejercicio físico.
Recordatorio: el alivio de los síntomas no equivale a la recuperación
El curso de un resfriado común suele tardar aproximadamente una semana, mientras que el cuerpo de un niño tarda más en recuperarse de una neumonía. El tiempo de absorción y recuperación de las lesiones pulmonares en la neumonía no coincide completamente con el tiempo de mejora de los síntomas de los niños. Generalmente, la mejoría de los síntomas es más rápida que la absorción de las lesiones pulmonares. Por lo tanto, incluso si el niño ya no tose, un mes después de la mejora de los síntomas, la condición de los pulmones sigue siendo muy frágil, especialmente en niños con enfermedades subyacentes como asma, variante del asma con tos o enfermedades inmunes, así como en niños con enfermedades combinadas. Infecciones bacterianas u otras infecciones virales, la recuperación puede ser más lenta. Por lo tanto, tan solo un mes después de la neumonía de un niño, los padres deben prestar especial atención a que su hijo descanse más, a garantizar que duerma lo suficiente y a reparar completamente su función inmunológica. No trabaje demasiado, de lo contrario los síntomas pueden reaparecer.
Recordatorio: la mejora física no se puede lograr de la noche a la mañana. No se apresure a hacer ejercicio cuando la enfermedad se recupere por primera vez.
Hay dos situaciones: la primera situación es que si el niño ha estado relativamente sano en el pasado y no tiene asma, tos crónica u otras enfermedades subyacentes, las lesiones pulmonares se absorberán básicamente después de un nuevo examen y síntomas como la tos. básicamente desaparecerá. El ejercicio físico se puede incrementar gradualmente, comenzando desde caminar, hacer ejercicios, etc. de intensidad moderada a baja, aumentando gradualmente la intensidad del ejercicio, y cada tiempo de ejercicio puede comenzar desde media hora, aumentando gradualmente hasta 1 hora. Nunca practique deportes de alta intensidad a la vez. Debido a que la neumonía puede tener cierto impacto en la función pulmonar de un niño, el aumento del ejercicio debe ser gradual.
En el segundo escenario, si el niño tiene antecedentes de enfermedades subyacentes como asma y tos crónica, o tiene antecedentes de infecciones respiratorias recurrentes, o el niño tiene una constitución alérgica, se recomienda que los padres no permitan que el niño participe en ejercicio físico demasiado pronto. Primero es necesario realizar una prueba integral de la función pulmonar para evaluar la función pulmonar del niño, y el médico determinará si el niño puede realizar ejercicio físico en función de los resultados de la función pulmonar del niño. Si los padres alientan ciegamente a sus hijos a hacer ejercicio, es fácil que empeoren o reaparezcan las enfermedades subyacentes de sus hijos.
Recordatorio: aprender es importante y dormir lo suficiente es más importante
El principio general es "vivir con regularidad, llevar una dieta equilibrada y hacer ejercicio adecuado".
La vida normal requiere que los niños lleven una vida normal, se acuesten a tiempo y se aseguren de dormir y descansar lo suficiente. Los estudiantes de secundaria de 13-14 deben garantizar 8-10 horas de sueño, los estudiantes de primaria de 6-12 deben garantizar 9-12 horas y los niños de jardín de infantes de 3-5 deben garantizar { {5 horas. Durante esta temporada se debe prestar atención a acostarse temprano y levantarse tarde para asegurar suficiente tiempo de sueño.
En términos de higiene del entorno de vida, se debe prestar atención a la temperatura y humedad interior adecuadas, el aire acondicionado interior no debe estar demasiado alto, se debe mantener la circulación de aire fresco en el interior, las ventanas deben abrirse regularmente para ventilar, los niños no deben Esté en las aberturas de ventilación para evitar el frío y se deben evitar las áreas concurridas para reducir la infección cruzada.
Preste atención a la higiene de manos para evitar que entren enfermedades por la boca. Por ejemplo, los niños deben lavarse las manos antes de las comidas, después de actividades deportivas y de entretenimiento, y después de entrar a casa, deben lavarse las manos. Requiere una dieta moderada y rítmica. Para los niños que van a la escuela y al jardín de infantes, aconséjeles que beban más agua, coman algunas frutas adecuadamente todos los días y eviten quedar atrapados en un incendio. En cuanto a la alimentación, ésta debe ser razonable, con una combinación de carne y verduras, programada y cuantificada, para conseguir una dieta equilibrada.
Ejercicio moderado, mientras que el ejercicio nutre el yang y la quietud nutre el yin. Según las Directrices de prevención y tratamiento de infecciones recurrentes del tracto respiratorio emitidas por la Sociedad China de Medicina Tradicional China este año, se recomienda alcanzar los 180 minutos por día. Para los niños en edad escolar, se requiere que realicen al menos 60 minutos de actividad física de intensidad moderada a alta por día. Sin embargo, la medicina tradicional china aboga por el "almacenamiento invernal", que significa reducir las actividades vigorosas en invierno para proteger la energía yang del cuerpo. Por lo tanto, al hacer ejercicio en invierno, la cantidad de ejercicio no debe ser demasiado grande y es necesario optar por hacer ejercicio después de que salga el sol, tomar más luz solar y evitar actividades al aire libre en climas con niebla.
