El estudio encontró que el tiempo de estar sentado diario tenía una curva en forma de J con el riesgo más bajo de 6 horas de tiempo de descanso por día, mientras que el riesgo de tiempo sentado ≥ 10 horas / día aumentó significativamente.
El riesgo de incidencia de cáncer, muerte por cáncer y muerte por cualquier causa aumentó en un 16%, 24% y 15%, respectivamente, en comparación con aquellos que tenían un tiempo sedentario de menos de 6 horas por día.
Además, una gran cantidad de actividad física moderada no compensa el riesgo de estar sentado mucho tiempo. No alcanzar el nivel recomendado de actividad física moderada puede aumentar aún más los efectos adversos del sedentarismo.
En comparación con los que se sientan menos de 6 horas al día y no logran 150 minutos de actividad física moderada por semana, los que se sientan al menos 10 horas al día tienen un mayor riesgo de mortalidad por todas las causas (HR=1,21 y 1,72) independientemente de que tengan 150 minutos semanales de actividad física moderada.
El estudio incluyó a 95319 adultos chinos y provino de tres grandes colas de predicción de riesgo de enfermedad cardiovascular en China, incluido el estudio colaborativo multicéntrico del centro de investigación de epidemiología cardiovascular de China en 1998 (China mucA 1998), investigación de cooperación internacional sobre enfermedades cardiovasculares en China ( Asia), intervención comunitaria del síndrome metabólico e investigación de salud familiar china.
El tiempo medio de sedentarismo de los residentes que participaron en el estudio fue de 7,9 horas diarias. En el seguimiento de 559002 personas, se produjeron 2388 cánceres, 1571 muertes por cáncer y 4562 muertes.
