No hace mucho, el artículo "Salir de conceptos erróneos y comprender correctamente la 'psiquiatría'" publicado en esta edición atrajo amplia atención y muchos lectores dieron comentarios positivos. ¿Cuáles son los conceptos erróneos más comunes entre el público sobre las enfermedades mentales y la psicoterapia en la actualidad? Con estas preguntas en mente, nuestro reportero entrevistó a varios expertos del Hospital Anding de Beijing.
Concepto erróneo 1: la terapia psicológica es simplemente charlar con la gente
Psicoterapeuta intermedio Cui Jie en la sala psicológica: La terapia psicológica no se trata sólo de charlar. Las conversaciones diarias son casuales y divergentes, en su mayoría dirigidas a socializar o intercambiar información; La terapia psicológica es un proceso de intervención sistemático, dirigido y apoyado profesionalmente.
Durante el tratamiento, los terapeutas deben mantener siempre la neutralidad profesional, establecer una alianza de tratamiento segura con los visitantes y utilizar técnicas profesionales como escuchar, empatía, preguntas y explicaciones para guiar a los visitantes a explorar conflictos internos y capturar los significados profundos detrás de su información verbal y no verbal. Los terapeutas intervendrán en los momentos apropiados para promover cambios cognitivos, emocionales o de comportamiento positivos en los visitantes. Por lo tanto, la psicoterapia es esencialmente una 'conversación relacionada con el trabajo-altamente especializada y orientada a la curación que difiere fundamentalmente de consolar o charlar con amigos.
Concepto erróneo 2: los pacientes con enfermedades mentales solo necesitan medicamentos, no se necesita tratamiento psicológico
Cui Jie: Numerosos estudios han confirmado que para la mayoría de los trastornos mentales (como la depresión, la ansiedad, el trastorno de estrés post{0}}traumático, etc.), la combinación de medicación y psicoterapia es mucho más eficaz que un único método de tratamiento.
La terapia con medicamentos actúa principalmente desde una perspectiva biológica y puede controlar los síntomas de forma rápida y eficaz. Por ejemplo, los antidepresivos pueden aumentar la concentración de serotonina en el cerebro, mejorando así el estado de ánimo, el sueño y el apetito; Los medicamentos contra la ansiedad pueden aliviar rápidamente la tensión excesiva y el miedo. Sin embargo, los medicamentos son difíciles de resolver los problemas cognitivos, conductuales y de adaptación social de los pacientes. No pueden enseñar a los pacientes cómo afrontar el estrés de la vida, cómo ajustar patrones de pensamiento distorsionados, cómo mejorar las relaciones interpersonales deficientes y cómo reparar el trauma infantil - estas son a menudo las raíces psicológicas centrales que conducen a la recurrencia y persistencia de la enfermedad, que pueden intervenirse y ajustarse mediante psicoterapia. La medicación crea una base emocional estable para la psicoterapia, mientras que la psicoterapia puede consolidar la eficacia de los fármacos y reducir fundamentalmente el riesgo de recurrencia, ayudando a los pacientes a lograr una verdadera recuperación.
