En los últimos tiempos, las altas temperaturas han persistido en la región de Jiangsu, Zhejiang, Shanghai y Anhui, y las temperaturas más altas en muchas partes de Zhejiang se acercan a los 40 grados. Los golpes de calor son comunes en climas cálidos y el número de pacientes con golpes de calor en los hospitales de todo el país ha aumentado, muchos de los cuales son personas mayores que no están dispuestas a encender el aire acondicionado. Los expertos recuerdan que se debe prestar especial atención a las personas mayores que viven solas y se deben tomar medidas de prevención y enfriamiento de golpes de calor con anticipación. Si los ancianos experimentan síntomas de malestar, deben ser enviados al hospital para recibir tratamiento lo antes posible.
En los últimos días, el servicio de urgencias de la sucursal Hubin del Hospital Provincial de Medicina Tradicional China de Zhejiang ha estado recibiendo a varios pacientes con insolación. Xu Hua, subdirector del servicio de urgencias del Hospital Provincial de Medicina Tradicional China de Zhejiang, explicó que la insolación es una enfermedad grave relacionada con el calor aguda causada por el desequilibrio de la función de regulación de la temperatura del cuerpo debido a la exposición a entornos de alta temperatura y alta humedad, con una producción de calor que excede la disipación de calor, lo que resulta en un aumento rápido de la temperatura central, que supera los 40 grados, acompañado de ardor en la piel, trastornos de la conciencia y disfunción orgánica múltiple. Es el tipo más grave de insolación, con una tasa de mortalidad de hasta el 50%.
¿Cómo debe distinguir el público entre un golpe de calor común y un golpe de calor? Xu Hua afirmó que los principales síntomas de un golpe de calor amenazante y un golpe de calor leve son sed, pérdida de apetito, dolor de cabeza, mareos, sudoración excesiva, etc. El golpe de calor severo incluye calambres por calor, agotamiento por calor y golpe de calor, entre los cuales los síntomas del agotamiento por calor incluyen sudoración excesiva, sed extrema, náuseas y vómitos y temperatura corporal alta. Además, pueden existir síntomas evidentes de deshidratación como taquicardia, hipotensión ortostática o desmayos. El agotamiento por calor también se considera un proceso intermedio entre los calambres por calor y el golpe de calor. Si el tratamiento del agotamiento por calor no es oportuno, puede evolucionar a un golpe de calor.
Además, el golpe de calor es una emergencia mortal en cuanto a su forma de aparición. Según el estado del paciente y la patogenia en el momento de la aparición, se puede dividir clínicamente en dos tipos: golpe de calor por esfuerzo y golpe de calor sin esfuerzo.
Xu Sumei, médico jefe adjunto del Departamento de Medicina General del Hospital Provincial de Medicina Tradicional China de Zhejiang, recuerda que se debe prestar especial atención a las personas mayores que viven solas en verano. Debido a que a las personas mayores no les gusta encender el aire acondicionado, son más propensas a sufrir golpes de calor cuando la temperatura y la humedad ambiente son particularmente altas. Los niños deben hacer todo lo posible para ayudar a los ancianos a prepararse para la prevención y el enfriamiento de los golpes de calor con anticipación, preparar suficientes bebidas frías en casa y preparar algunos medicamentos para prevenir y enfriar los golpes de calor. Al mismo tiempo, persuadir a los ancianos para que reduzcan las actividades al aire libre. Si los ancianos experimentan síntomas de malestar, deben buscar atención médica lo antes posible para asegurarse de que reciban una mejor protección y atención en climas cálidos.
Además, como grupo de alto riesgo de sufrir un golpe de calor, los trabajadores al aire libre también deben prestar atención a evitar trabajar a altas temperaturas durante períodos prolongados y reponer rápidamente el agua y los líquidos. Si siente alguna molestia, debe trasladarse a un lugar fresco y bajar su temperatura corporal. En casos graves, busque atención médica de inmediato.
Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, la gente común debe seguir el principio de "nutrir el yang en primavera y verano" para preservar la salud. En verano, la energía yang es propensa a fugas, por lo que es importante mantener "menos movimiento y más quietud" y tener una rutina diaria regular y equilibrar el trabajo y el descanso. Caminar, hacer Tai Chi y otros ejercicios se pueden hacer temprano en la mañana o en la noche. Evite sudar profusamente después del ejercicio, ya que puede agotar fácilmente la energía y dañar los líquidos, y especialmente evite hacer ejercicio bajo el sol abrasador.
El bazo y el estómago son la base del cuerpo humano y la fuente de qi, sangre y bioquímica. En verano, las personas pueden optar por comer ingredientes que eliminen el calor, promuevan la diuresis, fortalezcan el bazo y disipen la humedad, como hojas de loto, melón de invierno, melón amargo, frijoles mungo, frijoles adzuki, frijoles blancos, semillas de coix y Poria cocos. Además, uno debe mantener un estado de ánimo relajado, evitar la impaciencia y, si es necesario, utilizar la meditación para calmar el cuerpo y la mente y ajustar el estado.
