Cómo las mujeres pueden atravesar la menopausia sin problemas

 Dec 14, 2023

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El período menopáusico es un período especial que las mujeres deben experimentar a lo largo de su vida. Durante este período, una serie de síntomas físicos o psicológicos que ocurren debido a la disminución o fluctuación de los niveles de hormonas sexuales causada por la disfunción ovárica se denominan colectivamente síndrome menopáusico, que en la medicina tradicional china se conoce como síndrome premenopáusico. Según estadísticas clínicas, alrededor del 50% de las mujeres de entre 40 y 49 años en China tienen diversos grados de síntomas o enfermedades relacionadas con el síndrome menopáusico. La mayoría de los síntomas de las mujeres pueden aliviarse por sí solos, mientras que alrededor del 25% de las mujeres tienen síntomas clínicos graves que pueden afectar su vida diaria y su trabajo hasta cierto punto, requiriendo tratamiento médico oportuno.
Manifestaciones clínicas del síndrome menopáusico.
Las manifestaciones clínicas del síndrome menopáusico varían en función de los diferentes sistemas implicados, manifestándose principalmente en los siguientes aspectos:
Los trastornos menstruales ocurren en más de la mitad de las mujeres antes de la menopausia, manifestándose principalmente como menstruaciones tempranas y progresivamente retrasadas hasta la amenorrea, acompañadas de cambios en el flujo menstrual, con cantidades variables. Los períodos menstruales pueden ser largos o cortos y algunos incluso pueden ser incompletos. Durante este período, la mayoría de los períodos menstruales son anovulatorios, pero no se puede descartar la posibilidad de un embarazo no deseado.
Las mujeres menopáusicas son propensas a la inestabilidad emocional, irritabilidad, depresión y falta de autocontrol debido a su estado mental inestable. Algunas mujeres también pueden experimentar insomnio, falta de concentración, olvidos, ansiedad, depresión y otras afecciones.
Los sofocos y los sudores nocturnos son los síntomas más comunes del síndrome menopáusico, caracterizado por ráfagas de sofocos en la piel de la cara y el cuello seguidas de sudoración, que generalmente ocurren de varias a diez veces al día; La duración del ataque varía, desde decenas de segundos hasta 3-5 minutos, y después de los sofocos y los sudores nocturnos, uno puede tener miedo al frío y al viento. Esta situación puede durar 1-5 años o incluso más.
Los cambios en el sistema urogenital se manifiestan como un color más claro de los genitales externos, reducción del flujo vaginal, atrofia de los genitales externos y de la vagina, relajación de los músculos del suelo pélvico, disminución de la libido, etc. Al mismo tiempo, es propenso a la senilidad. vaginitis, uretritis, incontinencia urinaria, diversos grados de prolapso de útero y vagina, etc.
El dolor articular y el dolor articular por osteoporosis también son síntomas comunes en las mujeres menopáusicas, que se manifiestan como dolor en el hombro, la rodilla y la espalda baja, a menudo sin causas obvias. La osteoporosis también es muy común en mujeres menopáusicas y se caracteriza por una estatura más baja y susceptibilidad a las fracturas. Las fracturas suelen ocurrir en el radio distal, el cuello femoral, el cuerpo vertebral y otras áreas.
El deterioro del estado de la piel se manifiesta como relajación de la piel, arrugas y pigmentación.
Factores que afectan la menopausia en las mujeres.
La aparición y gravedad del síndrome menopáusico están estrechamente relacionadas con factores como la constitución personal, entre los cuales los factores que influyen más importantes son los siguientes:
Factores genéticos: si la generación anterior de mujeres de una familia experimenta menopausia precoz, o si los síntomas de la menopausia son graves y duraderos, entonces el inicio de la menopausia en la descendencia femenina es generalmente más temprano y los síntomas son relativamente graves.
La exposición a ciertas sustancias químicas debido a factores ambientales puede afectar la función ovárica, provocando insuficiencia ovárica prematura y la aparición de amenorrea o menstruación irregular a una edad en la que la menopausia no es apropiada.
La cirugía, la medicación, la radiación y la quimioterapia, o la cirugía de los ovarios, debido a otras enfermedades, pueden afectar la función ovárica. Si las pacientes con tumores malignos reciben radioterapia, quimioterapia o medicamentos, si las pacientes con quistes ováricos se someten a una disección del quiste, si tienen fibromas uterinos, es posible que se les extirpe el útero o los ovarios.
Los factores psicológicos y psicológicos, como el estrés mental prolongado, la ansiedad o la depresión, pueden afectar la función ovárica, lo que hace que las mujeres entren en la menopausia temprano o exacerben los síntomas del síndrome menopáusico.
Los malos hábitos como fumar, beber en exceso, quedarse despierto hasta tarde, permanecer sentado durante largos períodos de tiempo, hábitos alimentarios irregulares y una ingesta baja de verduras y frutas frescas pueden afectar el funcionamiento normal de los ovarios, lo que lleva a la aparición temprana de los síntomas de la menopausia. en mujeres.

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