En el caluroso verano, el calor es insoportable. Muchas familias usarán acondicionadores de aire para refrescarse. Sin embargo, la inmunidad de los niños es más baja que la de los adultos, su temperatura corporal se regula lentamente y es fácil que se resfríen o tengan molestias gastrointestinales. Entonces, ¿qué deben hacer los padres?
El resfriado, que en medicina se llama infección aguda del tracto respiratorio superior, puede mostrar síntomas como falta de apetito, vómitos, estornudos, secreción nasal, fiebre, tos, etc. Hay muchos incentivos para los resfriados. Los padres pueden prestar atención a los siguientes puntos para ayudar a los niños a prevenir los resfriados.
En primer lugar, aumente o disminuya la ropa de manera flexible según los cambios de temperatura. Hay una cierta diferencia de temperatura entre el interior y el exterior en verano. Si permanece en un centro comercial, supermercado y otros lugares con aire acondicionado abierto durante mucho tiempo, debe usar cierta ropa y quitársela afuera. Además, los niños son animados y activos. No sople los ventiladores y acondicionadores de aire directamente después de sudar. Limpie el sudor de los niños y reemplace la ropa empapada a tiempo.
En segundo lugar, la temperatura del aire acondicionado no debe ser demasiado baja. Cuando el aire acondicionado está encendido, la temperatura interior debe ser de alrededor de 26 a 28 grados, y la diferencia de temperatura interior y exterior no debe exceder los 10 grados. Si la diferencia de temperatura entre el interior y el exterior es grande, a veces fría y a veces caliente, el ajuste de la temperatura corporal del niño es difícil de adaptar, lo que también provocará un resfriado. Al mismo tiempo, es necesario garantizar la circulación de aire fresco tanto en el interior como en el exterior.
En tercer lugar, cultive buenos hábitos de vida. Los niños son vulnerables a la infección debido a su débil capacidad de defensa. Por lo general, los niños deben ser guiados para ejercitar activamente y fortalecer su físico. Además, debemos prestar atención a la dieta, beber más agua, comer más verduras y frutas y evitar la ingesta insuficiente de nutrientes debido a la falta de apetito en climas cálidos, lo que en última instancia conduce a una disminución de la inmunidad.
Si el niño tiene síntomas de resfriado, los padres no deben entrar en pánico. Al principio, solo aparece mal apetito, estornudos y secreción nasal. Puede observar cuidadosamente, prestar atención a la regulación de la dieta, la circulación del aire interior y tratar de no ir a lugares públicos para prevenir la infección por virus. Si la temperatura corporal del niño fluctúa y se acompaña de tos, y los padres no pueden juzgar si se trata de una infección viral o bacteriana, deben ir al hospital a tiempo y necesitar la ayuda del médico.
Vale la pena señalar que no se debe obligar a los niños a tomar suplementos, de lo contrario, provocará vómitos, náuseas e incluso agravará la enfermedad. Si la temperatura corporal es inferior a 38,5 grados, se puede utilizar un método de enfriamiento físico para reducir la fiebre. Al mismo tiempo, observe los cambios en el estado de conciencia del niño, el color de la cara, la respiración, etc. Si el niño se muestra pálido, irritable, con vómitos, dificultad para respirar, letargo, etc., acuda al hospital de inmediato.
¿Cómo realizar el enfriamiento físico? Podemos partir de los siguientes aspectos:
1. Reducir la ropa adecuadamente. No use demasiada ropa cuando tenga fiebre, pero no deje a su hijo desnudo, porque la piel se sentirá incómoda al entrar en contacto con el aire. Lo mejor es usar ropa de algodón para su hijo. Al mismo tiempo, asegure la circulación del aire, encienda el aire acondicionado para reducir adecuadamente la temperatura ambiente, lo que puede tener un efecto de disipación de calor, pero evite que el viento fresco sople directamente sobre los niños.
2. Use una bolsa de hielo para enfriar o aplique frío y húmedo. Si la temperatura del niño alcanza los 39~40 grados, la bolsa de hielo se puede colocar debajo de la cabeza o la frente. Cuando lo use, preste atención para evitar partes débiles como el lóbulo de la oreja del niño para evitar la congelación. La compresa húmeda fría es un método de enfriamiento físico común para los niños con fiebre. Puedes sumergir varias toallas pequeñas en agua a unos 20 grados, sacarlas y enroscarlas hasta que se sequen a la mitad, aplicarlas en la frente, axilas, cuello e ingles, y cambiar las toallas cada 3-5 minutos. Si el niño tiene escalofríos, piel de gallina, llanto, etc. durante la compresa fría, debe detenerse.
3. Limpiar con agua tibia. La temperatura del agua no debe ser demasiado alta ni demasiado baja. Es mejor controlarlo en el rango de 32~34 grados. Cuando se bañe con agua tibia, evite limpiar el pecho, el abdomen, la nuca, el corazón del pie y otras partes sensibles a la estimulación con frío. Para las axilas, la fosa cubital, la fosa poplítea y la ingle, el tiempo de limpieza se puede extender adecuadamente y el tiempo de limpieza generalmente no supera los 30 minutos.
