Los entusiastas del ciclismo recorren vías verdes, los residentes de la comunidad bailan al ritmo de bailes en cuadrilla y los patinadores realizan trucos de "alta-dificultad"... "¡Vamos, hagamos ejercicio!" se ha convertido en una opción cada vez más popular para el tiempo libre entre cada vez más personas.
El fitness nacional es la base y garantía para que todas las personas potencien su fuerza física y lleven una vida saludable.
En marzo de este año, el presidente Xi Jinping enfatizó durante una reunión conjunta de los miembros del Partido Democrático de Campesinos y Trabajadores de China, la Asociación China para la Promoción de la Democracia, los sectores médico y de salud, y los sectores de bienestar y seguridad social en la cuarta sesión del 14º Comité Nacional de la Conferencia Consultiva Política del Pueblo Chino que promover un estilo de vida saludable y civilizado requiere mejorar aún más la alfabetización en salud pública, lanzar programas de acondicionamiento físico a nivel nacional y campañas patrióticas de salud, guiar a las personas a mantener dietas equilibradas y fortalecer el peso. gestión, entre otras medidas-todas las cuales deben estar respaldadas por iniciativas prácticas y acciones concretas.
El 8 de agosto se celebra el 18º Día Nacional del Fitness. Recientemente, el Consejo de Estado emitió el "Plan Nacional de Fitness (2026-2030)", proponiendo explícitamente que para 2030, la proporción de personas que practican ejercicio físico con frecuencia debería alcanzar aproximadamente el 40%.
La vívida manifestación de los nuevos objetivos confirma que la aptitud física nacional no es sólo un estilo de vida sino también una fuerza crucial que impulsa la construcción de una China saludable.
De "dónde hacer ejercicio" a "dónde hacer ejercicio"
El Secretario General Xi Jinping señaló: "El objetivo fundamental de construir una nación deportiva fuerte y una China saludable es mejorar la condición física del pueblo y salvaguardar su salud. Este es un aspecto crucial para avanzar de manera integral en la modernización del país socialista".
Desde que la iniciativa nacional de fitness fue elevada a estrategia nacional en 2014, los servicios públicos de fitness de China han mejorado significativamente. Varias regiones han promovido vigorosamente la construcción de "círculos de fitness de 15 minutos", han optimizado la distribución de lugares e instalaciones y han utilizado el espacio de forma innovadora, lo que ha llevado a la incorporación de numerosos parques deportivos y centros de fitness comunitarios. Espacios ociosos, rincones sin uso, zonas ribereñas, antiguas fábricas y almacenes se han transformado en vibrantes "rincones dorados y bordes plateados".
A finales de 2025, China tendrá un total de 5,0037 millones de instalaciones deportivas, con una superficie de instalaciones deportivas per cápita de 3,11 metros cuadrados. Para 2030, la superficie de instalaciones deportivas per cápita alcanzará aproximadamente los 4 metros cuadrados.
Para el público en general, el cambio más inmediato es que "dónde hacer ejercicio" ya no plantea un dilema, con más opciones disponibles sobre "dónde ponerse en forma".
Del "poder hacer ejercicio" al "ejercicio científico"
Mejorar la salud física es una época dorada para los adolescentes. El Secretario General Xi Jinping siempre ha mostrado una gran preocupación por el ejercicio físico de los jóvenes. Enfatizó: "Por un lado, debemos alentar a los niños a mantenerse activos. Por otro lado, el ejercicio físico debe abordarse de manera científica, con la debida protección y preparación, ayudando a los estudiantes a disfrutar el proceso, mejorar su físico, desarrollar una personalidad sana y fortalecer su fuerza de voluntad".
En noviembre de 2025, cinco departamentos, incluido el Ministerio de Educación, publicaron directrices sobre la implementación del Plan de mejora de la aptitud física de los estudiantes, que exigen "un diseño científico de cargas de ejercicio en las clases de educación física, períodos de recreo y actividades deportivas extracurriculares" y "fortalecer la orientación y popularización científica del ejercicio".
Sentar una base sólida para la salud física en la construcción de una China saludable: nadie debe quedarse atrás. Para la población de edad avanzada, se están promoviendo espacios comunitarios multifuncionales-de fitness, como centros deportivos y de salud para personas mayores; para grupos clave como pacientes con enfermedades crónicas e individuos con discapacidades, se están implementando intervenciones de salud deportiva no-médicas... China continúa promoviendo la orientación científica sobre el fitness a niveles básicos y en los hogares, con servicios de fitness científicos diferenciados y orientados a la precisión-que gradualmente están tomando forma.
