Según datos de la Organización Mundial de la Salud, más de 700.000 personas en todo el mundo se suicidan cada año debido a enfermedades mentales.
La depresión psicológica se ha convertido en la segunda enfermedad más grande en humanos, solo superada por las enfermedades cardíacas. Esta enfermedad no sólo afecta a los adultos que trabajan, sino también a muchos estudiantes de escuelas primarias, secundarias y terciarias que no pueden evitar experimentar síntomas de depresión psicológica.
La depresión infantil puede no sólo deberse a una “fragilidad psicológica” o “rebelión”, ni tampoco a la llamada “afectación”, sino también a un problema de salud psicológica que requiere una atención activa por parte de profesores, padres y sociedad.
Los principales factores que afectan las barreras psicológicas entre los estudiantes universitarios.
El impacto de la familia de origen en la salud mental de una persona es enorme. Hay un dicho que resume sucintamente: “Una buena infancia puede curar toda la vida, mientras que una mala infancia requiere toda una vida de curación”. La influencia de la familia de origen sobre la personalidad, los valores y la inteligencia emocional de una persona puede durar toda la vida. Imagínese, si un niño creciera en una familia donde sus padres discutían, se faltaban el respeto y no podían sentir lo que era el amor, ¿cómo sería cuando crecieran?
Los problemas de comunicación interpersonal se están convirtiendo cada vez más en el desencadenante de problemas de salud mental entre los estudiantes universitarios. Reflejado principalmente en la inmadurez e irracionalidad en el manejo de la familia, el amor y la amistad. Si la situación de la familia original no es buena, les resulta más fácil depender de otros medios de apego emocional, como ser adictos al amor. Al sufrir el impacto del desamor, estos estudiantes suelen experimentar un fuerte sentimiento de frustración debido a la falta de las correspondientes capacidades de control y gestión emocional, lo que puede derivar en una serie de problemas psicológicos. Algunos estudiantes, debido a su propia personalidad y hábitos, no pueden entablar una comunicación interpersonal normal, lo que a menudo causa fricciones con sus compañeros de clase y de cuarto, y también son propensos a sufrir problemas psicológicos extremos.
Presiones académicas y laborales. Después de ingresar a la universidad, algunos estudiantes no pueden adaptarse a los métodos de aprendizaje autónomos y autodirigidos de la universidad. Los cursos profesionales que se ofrecen en la universidad se basan en las conferencias de los profesores, con mayor énfasis en el autoestudio personal. Si uno no puede deshacerse del método de aprendizaje centrado en el profesor en la escuela secundaria, es fácil desarrollar una mentalidad relajada, reducir la importancia del plan de estudios y, en última instancia, conducir al fracaso académico, sólo entonces se dan cuenta de la gravedad del problema, que a su vez causa una ansiedad y presión psicológica significativa. Para los estudiantes graduados de último año, no hay más de dos opciones para la planificación futura: empleo o educación superior. Independientemente de qué opción elegir, uno se enfrentará a una feroz competencia y eliminación, junto con altas expectativas de los padres y la acumulación de diversas presiones, que fácilmente pueden conducir a problemas psicológicos de ansiedad.
Estrategias para abordar las barreras psicológicas entre los estudiantes universitarios
La aplicación de la psicología positiva. Además de la educación tradicional que interviene, orienta y trata la psicología negativa entre los estudiantes universitarios y presta atención a los estudiantes individuales con problemas de salud mental, ahora defendemos la aplicación de la "psicología positiva": se pone más énfasis en estimular las capacidades potenciales individuales, cultivar actitudes positivas y guiar a los estudiantes universitarios para que desarrollen cualidades psicológicas más positivas, incluidos pensamientos, emociones y carácter positivos. A través de la educación sanitaria en psicología positiva, guiar a los estudiantes a utilizar una actitud más positiva para afrontar las dificultades prácticas y resolverlas de forma positiva. Al mismo tiempo, al llevar a cabo una educación en psicología positiva para mejorar su sentido de felicidad, promover la realización de su propio valor y tener más cualidades positivas para implementar el autoajuste psicológico y mejorar su resiliencia psicológica. Este método enriquece enormemente el contenido de la educación en salud mental para estudiantes universitarios y tiene aplicabilidad universal. La psicología positiva ya no se trata de resolver los problemas psicológicos individuales de los estudiantes en el pasado, sino de establecer una base psicológica positiva y ascendente para los estudiantes de una manera proactiva y proactiva.
