Recientemente, un estudio publicado en el Chino Journal of Geriatric Medicine mostró que obtener un poco más gordo para los ancianos puede ayudarlos a mantener su salud durante un período de tiempo más largo.
También hay un estándar para 'obtener más gordo', recuerde una fórmula --
Índice de masa corporal (IMC)=peso (kg) ÷ altura (m) cuadrado.
18-64 años de edad: el rango normal para el IMC es 18. 5-23. 9
Edad 65 y superior: el índice ideal de masa corporal es 20-26. 9
Más de 80 años: el índice ideal de masa corporal es 22-26. 9
Según la fórmula, mientras mantiene la altura constante, cuanto mayor sea el peso, cuanto mayor sea el índice de IMC.
