En los últimos años, durante las vacaciones de verano, ha aumentado significativamente el número de padres "regordetes" que acuden a las clínicas de endocrinología de los principales hospitales infantiles para recibir consulta. Hoy en día, muchos padres prestan gran atención a la ingesta nutricional de sus hijos, pero esta atención a veces puede dar lugar a malentendidos. Sang Gao, vicepresidente del Hospital Infantil de Hangzhou y miembro del Comité Permanente de la Sección Pediátrica de la Asociación China de Medicina Tradicional China, afirmó en una entrevista que los daños de la obesidad infantil son multifacéticos. Además de su impacto en la salud física y mental, la obesidad puede incluso provocar déficit de atención y problemas intelectuales. Preste atención al control del peso y el control de la salud debe avanzar.
Con el desarrollo de la economía, las condiciones de vida de los niños han mejorado mucho. Pero con ello viene la ingesta excesiva de alimentos con alto contenido de azúcar, bebidas azucaradas y la reducción de la actividad física, todo lo cual aumenta el riesgo de obesidad infantil. La creciente tasa de obesidad entre los niños se ha convertido en un importante problema de salud pública que afecta a su salud física y mental.
En junio de este año, la Comisión Nacional de Salud y otros 16 departamentos emitieron conjuntamente el Plan de Implementación para la campaña "Año de Control de Peso", con el objetivo de establecer un entorno de apoyo para el control de peso dentro de aproximadamente tres años a partir de 2024, mejorar significativamente la conciencia y las habilidades de control de peso entre el público en general y mejorar el estado de peso anormal de algunas poblaciones.
¿Cómo determinar si un niño es obeso? Los expertos sugieren que el primer paso es considerar la altura del niño, y el IMC (Índice de Masa Corporal) es el indicador preferido recomendado por la comunidad internacional para evaluar el sobrepeso y la obesidad en niños. IMC=peso/al cuadrado de la altura. Actualmente, el estándar "WS/T586-2018 Overweight and Obesity Screening for School age Children and Adolescents" se utiliza comúnmente para evaluar si los niños tienen sobrepeso u obesidad.
Para evitar convertirse en un "pequeño gordito" es fundamental beber y comer a la vez. En cuanto a cultivar hábitos de vida saludables, los expertos sugieren que, además de garantizar una ingesta equilibrada y rica en nutrientes, los padres también deben prestar atención a los alimentos que no son adecuados para su consumo. Recomendamos evitar los alimentos ricos en grasas y proteínas, los alimentos difíciles de digerir, así como los alimentos preparados con métodos de cocción muy condimentados, como asar a la parrilla o freír. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, los alimentos picantes y estimulantes tampoco son adecuados para el consumo de los niños. Además, en cuanto a los hábitos alimentarios, la medicina tradicional china aboga por utilizar agua natural como única opción de bebida para los niños, evitando especialmente las bebidas azucaradas y con carbohidratos, así como los refrescos.
En cuanto al ejercicio, los niños tienen diferentes necesidades de ejercicio en las distintas etapas de crecimiento, incluidos diferentes tipos, duraciones y frecuencias de ejercicio. La obesidad es particularmente prominente en los niños en edad preescolar y escolar, por lo que recomendamos que los niños en edad preescolar acumulen tres horas de ejercicio por día, mientras que los niños en edad escolar deben asegurarse de hacer al menos una hora de ejercicio por día y realizar al menos tres ejercicios de alta intensidad por semana", dijo Sanggao.
