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Métodos y contenidos de Educación de salud de la hipertensión
May 28, 2018

La hipertensión es un inexplicable síndrome clínico caracterizado por un aumento de la presión arterial sistémica. Es un grupo de enfermedades no transmisibles crónicos caracterizado por la ≥140mmHg de la presión arterial sistólica y presión arterial diastólica ≥90mmHg, que se caracteriza por mareos, dolor de cabeza y otros síntomas. Es una enfermedad común que serio pone en peligro la vida y salud de las personas y puede afectar el corazón, cerebro y otras funciones del órgano. La hipertensión puede controlarse bien por cambiar la estructura de la dieta, el ejercicio físico adecuado, reducción de peso, bajar grasa de la sangre, relajante estado de ánimo y asegurando el buen estado de ánimo. Puede controlar con eficacia la presión arterial y prevenir enfermedad concurrente en pacientes que ya han desarrollado la enfermedad. La aparición de los síntomas, etc., mejorar la calidad de vida de los pacientes. Cómo efectivamente llevar a cabo educación para la salud es principalmente de los siguientes aspectos.

1 misión de conocimiento general

Como el concepto de hipertensión, manifestaciones clínicas, incentivos y complicaciones; presión arterial normal y anormal valor gama, el propósito del control de la presión arterial, objetivos y métodos. Prevención de diversas complicaciones de la hipertensión, como correctamente y razonablemente uso drogas y precauciones; dietas diferentes; ejercicio moderado; fumar, beber influencia sobre la presión arterial [1].

2 direcciones de conducta

(1) razonable dieta: la ingesta diaria ideal de sodio debe ser de 5 gramos, reducir calorías, colesterol, consumo de grasas, aumento adecuado de proteína, comer más frutas y verduras, la ingesta de suficiente potasio, magnesio, calcio. Evitar la sobre saturación, dejar de fumar, alcohol y estimulantes [2]. (2) moderado ejercicio: actividad física Regular puede prevenir y controlar la presión arterial alta y leve pacientes para elegir el ejercicio adecuado de la guía. El ejercicio aeróbico también es llamado ejercicio de resistencia. Este tipo de ejercicio tiene efecto antihipertensivo. Por lo tanto, aboga por el ejercicio aeróbico como correr, caminar, jugar, ciclismo, natación, etcetera. Generalmente, es 3 a 5 veces a la semana, 30 a 40 veces cada vez. Minutos, debe dejar de ejercicio inmediatamente cuando aparecen los síntomas como mareos, palpitaciones, dificultad para respirar y fatiga extrema. (3) orientación diario de vida: un cambio repentino de posición del cuerpo en pacientes hipertensos puede causar accidentes de síncope y cambian lentamente. Mantener caliente en el invierno para evitar el frío inducida por presión arterial alta, para evitar permanecer en ambiente ruidoso, trabajo razonable y demás, para evitar el exceso de trabajo y el estrés, para mantener la ley de la vida y asegurar un sueño adecuado. Desarrollar hábitos intestinales buena, prevenir el estreñimiento, mantener los movimientos de intestino suaves, evitar la defecación excesiva que resulta en aumento de la presión arterial.

Guía de tratamiento de drogas 3

Instruir a pacientes que utilizan fármacos antihipertensivos prescritos por los médicos, se adhieren al tratamiento regular y tomar medicamentos a tiempo y de acuerdo con la cantidad prescrita. No aumentar ni disminuir la cantidad de droga, perdió el servicio, o repentinamente deja de tomar medicamentos. Reacciones adversas.

4 presta atención a atención psicológica y fortalecer la educación para la salud

El conocimiento general de la hipertensión se explica al paciente para que el paciente tiene una comprensión general del diagnóstico y tratamiento de la enfermedad, y mantiene un agradable estado de ánimo y equilibrio psicológico. Personas que temen acerca de la enfermedad indican que la hipertensión arterial es una enfermedad controlable. Como la efectiva presión arterial está controlada, pueden vivir vidas más largas y más saludables y aliviar sus preocupaciones. Personas que no ponen atención a la enfermedad y no están dispuestos a tomar medicamentos por mucho tiempo debe responder a los peligros de explicar la hipertensión y las complicaciones y hacer que activamente cooperan con la toma de fármacos para lograr el propósito de mejorar la salud y mejorar la calidad de vida.

En cuanto a personal médico, residentes de la comunidad e incluso hipertensos, tratamiento y prevención correcto y razonable es una tarea a largo plazo. El desarrollo de educación para la salud para la hipertensión es el conocimiento básico para los residentes y pacientes obtener la prevención y el tratamiento de la hipertensión, y una manera cooperar con el tratamiento de los pacientes es también la base para todos los otros tratamientos.